TimeManagement – tre tips til at nå mere på den samme tid
Sat på siden 19-01-2009 af Britt Malka
Tid er penge! Og vi har alle den samme mængde tid, nemlig 24 timer i døgnet, at bruge af. Så hvordan får du mest muligt ud af disse få timer? Her får du tre gode tips:
Skær alt det overflødige fra
Prøv at lægge mærke til, hvor meget tid hver dag du bruger på at tjekke Facebook, tjekke e-mails, kigge ud af vinduet, læse og skrive på forummer osv. osv.
Ja, Facebook er vigtigt rent marketingsmæssigt, og det samme gælder e-mails, forummer osv. MEN giv dig selv faste tidspunkter, hvor du laver et hurtigt tjek de forskellige steder, så du ikke bagefter ser tilbage på dagen og spørger dig selv: Hvad lavede jeg egentlig i dag? Jeg syntes, jeg havde travlt, men hvad har jeg fået udrettet?
Det kan også meget vel være, at der er områder af dit arbejdsliv, der helt skal lukkes af. Sæt dig ned og tjek alle dine projekter. Giver de dig noget? Ellers ud med dem.
Start dagen med motion
Du vil være forbløffet over at opdage, hvor veloplagt og frisk du er efter at have startet dagen med en halv times motion. Blodet er kommet helt ud at cirkulere i hele kroppen, lige fra lilletå til hjernen, og bagefter vil du kunne arbejde langt mere effektivt.
Så overvind dig selv – stå en halv time før op, og så bøj og stræk. En Wii med Wii Fit kan anbefales. Det er sjov motion. Men du kan også løbe, sjippe, svømme eller hvad du nu holder mest af.
Giv dig selv deadlines
Har du prøvet at sige til dig selv: Denne opgave skal jeg lave i dag, og så bagefter bemærke, at opgaven faktisk tog det meste af dagen?
Hvis du har fem timer til en opgave, så når du den på fem timer.
Men hvis du kun har en time til den samme opgave, vil du kunne forbløffe dig selv med rent faktisk at nå den på en time. Fordi du vil kunne være hyper-fokuseret og ikke lave alle mulige andre ting samtidig, som du kun spilder tiden med.
Parkinson har formuleret det i en lov:
Work expands so as to fill the time available for its completion. — Cyril Parkinson (1909 – 1993)
Tak!
Fantastisk blog post, du har ret, man bruger alt for meget tid, på alt for mange overflødige ting.
- Jeg skal prøve det med motionen
Meget interessant at blogposten er skrevet den 3. mandag i januar. Jeg hørte i radioen at netop denne dag er årets værste, bl.a. fordi vi nu er nået til at have opgivet nytårsforsætterne og er vendt tilbage til almindelig slattenhed.
Motion er godt – jeg er netop sprunget over sportssiderne i avisen!
Tak for jeres kommentarer.
He he – jeg tror ikke på nytårsforsætter. Hvis jeg beslutter mig for noget, så er det på det tidspunkt af året, vi nu er nået til.
Haha
Jeg har erfaret mig at jeg ikke kan holde min(e) nytårsforstæt
Hej Mikkel,
Hvad sker der hvis du erstatter kan i den forrige sætning med vil?
He, he, Jørgen, godt set!
Og en anden ting, der faldt mig i øjnene (har lært hypnose, og min mand har i øvrigt talt om det i årevis) er, at Mikkel vil “prøve” det med motionen.
Prøv at løfte den kuglepen, der er på skrivebordet.
… Nej, nej, jeg sagde ikke “løft” den, men “prøv” at løfte den. Så snart du løfter den, så prøver du ikke længere.
Altså skal du ikke prøve det med motionen (som er lækkert i øvrigt), men du skal vælge det, du skal gøre det
Nemlig, jeg så naturligvis at Mikkel ville prøve – jeg har længe kendt forskel på at sige et og gøre noget andet, mine børn har lært det og konfronterer mig jævnligt når jeg bruger vatord.
Stakkels Mikkel der er kommet i konfrontationens krydsild!
Haha, ja..
I har ret, jeg vil fra imorgen ikke prøve at motionere, men jeg vil motionere,